高濃度マグネシウムをとること

超高濃度マグネシウム 50ml マグネシウム サプリメント ニューサイエンス 価格：3078円（税込、送料無料) (2019/1/3時点) 楽天で購入

こちらの商品を、飲み物やスープ類にまぜて、とっています。去年の秋くらいから愛用しています。ご飯を炊くときにも入れてよいとのこと◎

まだ私は飲み物だけです。

青汁にいれると美味しく飲めました♪

なぜマグネシウムをとるようになったか？

最近疲れがとれないなぁと感じることが多く、

某ユーチューバさん(〇ァスティングマイスター）という方の動画をみてから

取り入れるようになりました。

マグネシウムの効果

ストレスの緩和や安定した精神状態にする働きがある

カルシウムの吸収をよくするため、カルシウム不足の回避にもつながる

過剰に摂取したときのデメリット

マグネシウムはミネラルです。

過剰に摂取すると便が柔らかくなりすぎて下痢などの症状が起きることも

あるとのことです。

サプリメント等で摂取するときは用量を守りましょう。

しかし、食べ物などではなかなかマグネシウムの摂取がとりずらく

食事から補うことは難しいようです。

なので、ぜひ高濃度マグネシウムで手軽に取り入れることがおすすめです。

高濃度マグネシウムの感想

飲み物に２・３滴ということですが、３滴いれるとかなりまずいです！笑

これは私の見解なので実際はわからないのですが、

マグネシウムは重いのか、水などに混ざりにくく下の方に残るように感じます。

そのため、下に溜まった際はすごくにがい味です。

にがりの味です。

なので、薄いときはエビアンの水の味がします。

あれもマグネシウム入ってますもんね！納得。

結構、このまずいのはきついので、２滴くらいで気長に続けるのがおすすめ。

せっかくおいしく飲みたいのに味が変わってしまってはもったいないですもんね。

是非みんなでマグネシウム取って、穏やかな日々をすごしましょう～♪

超高濃度マグネシウム 50ml マグネシウム サプリメント ニューサイエンス 価格：3078円（税込、送料無料) (2019/1/3時点) 楽天で購入